Aydın'ın Efeler ilçesinde yaşanan acı olay, cemaati derinden üzdü. ASTİS Camii'nde görevli 57 yaşındaki müezzin Fahrettin Uçar, öğle namazını kıldırdıktan sonra kalp krizi geçirerek hayatını kaybetti. Ani ölüm, sevenlerini ve cemaati yasa boğdu.

Olay Nasıl Gerçekleşti?

Efeler Karacaahmet Türbe Camii Müezzin Kayyımı Fahrettin Uçar (57),görevlendirildiği ASTİS Camii’nde öğle namazını kıldırdıktan sonra imam odasına geçti. Bir süre sonra fenalaşan Uçar, yapılan ihbar üzerine olay yerine gelen sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırıldı. Ancak tüm çabalara rağmen kurtarılamadı.

İlk belirlemelere göre kalp krizi geçirdiği tespit edilen Uçar'ın ani ölümü, cami cemaatini ve yakınlarını büyük üzüntüye boğdu. Uçar'ın cenazesinin, yapılacak işlemlerin ardından memleketi olan Aydın'da defnedileceği öğrenildi.

Kalp Krizi Risk Faktörleri Nelerdir?

Kalp krizi, dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Ancak bazı risk faktörlerine dikkat ederek kalp krizi riskini azaltmak mümkündür. İşte bazı önemli risk faktörleri:

• Yüksek tansiyon: Kontrol altında tutulmayan yüksek tansiyon, kalp krizi riskini artırır.
• Yüksek kolesterol: Kanda yüksek seviyelerde bulunan kötü kolesterol (LDL),damar tıkanıklığına yol açarak kalp krizi riskini artırır.
• Sigara kullanımı: Sigara içmek, damar duvarlarına zarar vererek kalp krizi riskini önemli ölçüde artırır.
• Obezite: Aşırı kilo, kalp üzerindeki yükü artırarak kalp krizi riskini yükseltir.
• Şeker hastalığı: Diyabet, damar hasarına neden olarak kalp krizi riskini artırır.
• Hareketsiz yaşam: Düzenli egzersiz yapmamak, kalp sağlığını olumsuz etkiler ve kalp krizi riskini artırır.
• Aile öyküsü: Ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerde kalp krizi riski daha yüksektir.

Kalp Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?

Kalp sağlığını korumak için alınabilecek önlemler, kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur. İşte bazı önemli adımlar:

• Sağlıklı beslenme: Düşük yağlı, lifli ve dengeli bir beslenme düzeni benimseyin. Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıllı ürünler tüketin.
• Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddetli veya 75 dakika yüksek şiddetli egzersiz yapın.
• Sigarayı bırakın: Sigara içiyorsanız, bırakmak için profesyonel yardım alın.
• Stresi yönetin: Stres yönetimi teknikleri (meditasyon, yoga vb.) uygulayarak stresi azaltın.
• Düzenli sağlık kontrolü: Kan basıncınızı, kolesterol seviyenizi ve kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.

Fahrettin Uçar'ın ani vefatı, kalp sağlığının önemini bir kez daha gözler önüne serdi. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimseyerek kalp krizi riskini azaltmak ve sevdiklerimizle daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün. Bu acı olay, hepimize bir uyarı niteliğinde olmalı.